Užgerkite arbatinį šaukštelį medaus su šiltu vandeniu.

Išgerkite stiklinę kefyro. Tai ne tik numalšina alkį, bet ir apskritai yra naudinga moters organizmui bei nekenkia figūrai.

Išgerkite stiklinę pieno, galite gerti tiek šiltą, tiek šaltą.

Išgerkite puodelį stiprios juodosios arbatos.

Dantų pasta slopina apetitą. Valykite dantis vakare – nauda padvigubėja.

Išgerkite dvi stiklines švaraus vandens. Skrandis bus pilnas, nebus noro nieko daugiau valgyti.